Les différents schémas d'apprentissage de la marche chez les personnes âgées
Chez les personnes âgées, la marche peut devenir un défi à mesure que leur corps change et vieillit. Les problèmes de mobilité, d'équilibre et de coordination peuvent conduire à des chutes et à des blessures, et peuvent également affecter leur qualité de vie en limitant leur capacité à se déplacer de manière autonome.
Plusieurs schémas d'apprentissage peuvent être utilisés pour aider les personnes âgées à améliorer leur marche et leur stabilité. Voici quelques-unes des méthodes les plus courantes :
La réhabilitation à la marche chez la personne de grand âge
Le site cec-formation.net.pagesperso-orange.fr présente une méthode de réhabilitation à la marche pour les personnes âgées grabataires. Selon ce schéma, la stabilité des positions, telles que le fait de rester allongé au lit pendant 12 heures et assis dans un fauteuil pendant 12 heures, peut progressivement éteindre le schéma corporel des personnes âgées. Pour réactiver ce schéma corporel, des exercices de réhabilitation à la marche peuvent être effectués, qui visent à renforcer les muscles, la coordination et l'équilibre pour aider les personnes âgées à retrouver leur mobilité.
La remise à la marche avec assistance minimale d'emblée
Le site kinedoc.org propose une méthode de remise à la marche avec assistance minimale d'emblée pour les personnes âgées. Cette méthode implique une approche proactive qui vise à aider les personnes âgées à retrouver leur mobilité dès que possible en utilisant des aides à la marche et en effectuant des exercices physiques pour renforcer les muscles et améliorer l'équilibre. Cette méthode est particulièrement utile pour les personnes âgées qui sont à risque de chutes ou qui ont déjà subi une chute.
La rééducation-réadaptation du sujet âgé chuteur
Le site realites-cardiologiques.com propose une méthode de rééducation-réadaptation du sujet âgé chuteur. Cette méthode implique l'utilisation d'aides techniques de marche, telles que des planches de baignoire et des barres d'appui, ainsi que des exercices de renforcement musculaire et d'équilibre. L'objectif est d'aider les personnes âgées à retrouver leur mobilité en renforçant leur corps et leur équilibre et en leur fournissant des aides techniques pour les aider à se déplacer en toute sécurité.
La marche : trait d'union entre soi et l'autre
Le site dumas.ccsd.cnrs.fr présente une approche psychomotrice de la marche pour les personnes âgées. Cette approche implique une réflexion sur les remaniements corporels, psychiques et relationnels qui se produisent à travers la marche. Selon cette approche, la marche peut aider les personnes âgées à améliorer leur confiance en elles, leur estime de soi et leur relation avec les autres.
Troubles de l'équilibre de la personne âgée
Le site c3rlyon.org propose une approche de l'apprentissage de la marche pour les personnes âgées qui souffrent de troubles de l'équilibre. Cette approche implique des exercices d'équilibre spécifiques qui visent à renforcer les muscles et à améliorer la coordination et l'équilibre. Les phases de l'apprentissage moteur sont la force musculaire, la coordination et l'automatisation.
Conclusion
En conclusion, plusieurs schémas d'apprentissage de la marche peuvent être utilisés pour aider les personnes âgées à améliorer leur mobilité et leur stabilité. Ces méthodes impliquent généralement des exercices de renforcement musculaire, de coordination et d'équilibre, ainsi que l'utilisation d'aides techniques de marche pour aider les personnes âgées à se déplacer en toute sécurité. La marche est un élément essentiel pour la santé et la qualité de vie des personnes âgées, et l'apprentissage de la marche est essentiel pour aider les personnes âgées à rester autonomes et indépendantes.
Lève toi et marche en gerontologie - Papidoc
papidoc.chic-cm.fr/16leveto...[PDF] TROUBLES DE L'EQUILIBRE DE LA PERSONNE AGEE - C3R Lyon
www.c3rlyon.org/articles/Tr...'%C3%A9quilibre%20de%20la%20personne%20%C3%A2g%C3%A9e%20Evaluation%20et%20R%C3%A9%C3%A9ducationTroubles de la marche et de l'équilibre | La Revue du Praticien
www.larevuedupraticien.fr/a...Relever du sol chez des sujets de plus de 75 ans vivant en foyer ...
www.sciencedirect.com/scien...[PDF] Masso-kinésithérapie dans la conservation des capacités motrices ...
www.has-sante.fr/upload/doc...L'apprentissage de la marche peut être particulièrement difficile pour les personnes âgées. Les blessures et les problèmes médicaux peuvent entraver leurs efforts. Cependant, suivre un schéma d'apprentissage est un moyen pratique de progresser dans la réadaptation à la marche.
Les étapes à suivre comprennent l'amélioration générale de la santé et la autonomisation progressive. Les personnes âgées qui apprennent à marcher peuvent commencer par s'entraîner avec des mouvements simples assis ou debout. On peut également les aider à maintenir leur équilibre en leur donnant des exercices de proprioception à faire.
Une fois ces étapes dépassées, la personne âgée peut développer sa force et ses aptitudes et commencer à marcher à l'aide d'une canne, avec le soutien d'un accompagnant. On peut également lui faire faire des exercices de marche alternée et de marche sur de longues distances.
La personne peut également apprendre à monter et descendre les escaliers et à marcher sur des surfaces variables, le tout en toute sécurité. Une fois ces étapes maîtrisées, on peut la laisser marcher sans aide et, graduellement, augmenter la durée et la distance de sa marche.
En tant que membre de la famille d'une personne âgée, j'ai eu l'occasion de l'aider à réapprendre la marche. Mis à part l'utilisation d'un grand nombre d'outils pour l'aider à se sentir en sécurité et à maintenir son équilibre, nous nous sommes assurés qu'elle eut un bon syst ...